101-летняя долгожительница из Китая советует избегать тревог и пить зелёный чай

Цзян Юэцинь, жительница Китая, отметившая 101-й день рождения, раскрыла неожиданные привычки, которые, по её мнению, помогают сохранять бодрость и здоровье. Вопреки распространённым рекомендациям, она не придерживается строгого распорядка дня: любит засиживаться за просмотром сериалов, спит до десяти утра и с удовольствием угощается чипсами, орешками и другими снеками прямо в постели.

Несмотря на такой свободный график, долгожительница прекрасно себя чувствует у неё хватает энергии на домашние дела и готовку, сохранились все собственные зубы, а ещё она вырастила семерых детей. Свой секрет Цзян объясняет просто: главное исключить из жизни постоянную тревогу и стремление всё успеть, а также ежедневно выпивать чашку зелёного чая.

Читайте также: Зеленский повторил отказ вывода ВСУ из Донбасса

МК в MAX: главные новости — быстро, честно, рядом. 

Источник: www.mk.ru